作者:Ethen Tso

先講結論,我認為我們會安全度過這次的威脅,但是前提是我們要做好準備


戰爭很可怕,我也不想面對戰爭,但我過去的教育是只有自己變強變狠別人才不敢惹。
可以看到面對的對手不具有文明素養。過去案例和行為:投降就是遭到凌虐、被當炮灰和死亡。
準備物資的目的不是對抗軍隊,而是減少暴露在外遭到攻擊和俘虜的可能性,同時也不要給政府添亂。
準備很麻煩,也很痛,但這就是過去不願意面對而如今該還的債而已。
Zachchen

只有你準備好戰鬥,你的對手才不敢動手
為了自己的生存與尊嚴而戰,永遠是你的權力

  • 至少,你要知道空襲時,附近那邊可以躲
  • 然後,能準備個避難背包更好
  • 最好,可以有個避難據點,儲存一些糧食與醫藥
  • 跟家人伙伴約定好,通訊中斷時怎麼聯絡,去哪會合

行動是最好的紓壓方法,看完就動手吧!

這份文件將會持續更新修訂

戰爭開始時會發生什麼?


整體來說的可能走向

  • 第一擊:飛彈攻擊,目標按優先順序為「雷達站」「防空系統」「機場港口」「軍事機構」「政府機構」「發電廠」「燃料物資儲存」「重要交通節點如火車與高速公路」
  • 反叛軍製造內亂或政變,一般會與第一擊同時進行
  • 在掌握空優,且有內部叛軍接應的情況下,試圖登陸(熱戰)
  • 但更可能發生的是,無法登陸,採用海空圍島戰略逼迫投降
  • 美日聯合解除中國的封鎖,進入拉鋸

對民眾會看到什麼

  • 防空警報與空襲,尤其是軍事基地與民生設施
  • 水、電、瓦斯、網路的供應 不穩定或中斷
  • 糧食等基本物資缺乏、價格飆漲
  • 內部動亂如搶劫與叛變者

下面我們會一一討論,可以怎麼準備應對

避難據點


你的居住地就可以是第一據點,請參閱 「完全戰爭避難手冊」確認你的據點是否安全。若是高樓層或於軍事基地、政府單位附近則建議尋找其他據點

可以跟足夠信任的朋友討論借用/共同建設避難據點,甚至準備多個據點

周遭的防空洞

多數人家裡沒有地下室,空襲警報來時最好去周遭的防空洞避難。請先查閱你住家、工作地區周遭的防空洞,記下來或印出來,能夠親自走訪一遍確認路線更好。

政府有要求現代建物地下室要有一定強度,並且設置給公眾使用的防空洞,所以都市事實上很容易找到

政府防空洞查詢 / 防空避難知識

繪製地圖

寫下避難所的地點、存取權限/密語、啟用原則(例如空襲持續24hr以上)、儲備狀態,從google map擷取把地圖印出來並劃上建議路線,讓家人看懂,包進背包防水包。最好能夠親自走過一遍
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約定撤退行動

例如我的第一據點在台北,我們約定防空警報24hr沒有解除的話,就前往山區第二據點會合。這樣就算沒辦法會合/通訊,晚到的人依舊知道該去那邊碰面。
每當撤離一個據點時,可以用筆畫下預先約定的專屬記號,並用簡單符號標註現有成員的狀態如圖
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儲備


美軍建議我們至少要準備能抗一個月封鎖的準備。國家戰備存量至少有三個月,但那肯定不是一個舒適的量,請現在就開始在你的據點儲存三個月的物資,不只讓自己安心,更能幫助身邊的人

以下討論 糧食、水、電力、光源、醫藥、防身

糧食

糧食的前提當然是能供應日常所需,而根據使用場景我又會分成兩種類型

行動糧

放在背包中,讓你在避難過程中有足夠的體力供應,一般會以支持1~3天為主。輕便均衡是重點,早點到安全區再吃好的

  • CalorieMate: 一餐一盒四根,400大卡+一天所需的維生素礦物質,好攜帶,75NTD
    • 日本為了太空旅行開發的行動糧,經過消費者挑嘴考驗成為了便利商店常見的零食,餅乾口感多種口味。有推出三年期的長效保存版,但一般版不開封也可以放滿久的
    • 日本Costco賣的很便宜,一箱五種口味,台灣找拍賣上的代購。我主要買這款
  • 美軍軍糧MRE: 一包一天,口味多樣,內容豪華,價格高(800NTD或以上)不好取得,新版包裝更緊湊好攜帶
    • 特有的水分利用機制會減少排便排尿,在戰場上減少風險,但也會讓你回到營地時可能要面對一下便秘的問題。
    • 豪華:包括主菜、副菜、甜點、飲料、調味料和餅干等多種食品,甚至自帶加熱功能
  • 德國壓縮乾糧NGR-5: 一包一天營養全面,20年儲藏,歐盟認證,一包590NTD價格略高
  • 威德能量果凍:快速補充熱量與水分,不用停下吃,雖然不夠擋你一餐但是值得放一兩包,無菌包裝,保存期10個月。要注意除了能量版180大卡以外的熱量都比較低,Costco賣整箱最便宜

但建議避開:

  • 欣欣口糧: 一包165g,似乎已經停產,只有熱量不推薦
  • 中國的乾糧:營養不均衡而且有食安問題
  • 泡麵:體積大,易碎,還需要煮。雖然你能攜帶登山爐具,但是畢竟這是避難,要開伙還是到安全據點再開。另外泡麵保存期限很短
  • 罐頭:雖然罐頭一般保存期很長,但實在很重還可能遇到開罐器的問題

據點長期糧食

雖然你可以比照行動糧做儲備,但是這種食物吃久了還滿降SAN值的,我們可以準備一些可以烹飪,比較營養豐富的東西。當然災難時資源受限,水、食材、瓦斯電力都要特別留意無法太精緻

  • 米:台灣的主要糧食作物,最便宜,真空包裝可以室溫放個一兩年,但要小心老鼠咬。
    • 每人每月準備9kg (一日三餐,每餐100g),我自己買了180kg
  • 乾燥蔬菜:乾燥高麗菜、海帶芽、蘿蔔乾可以長期儲存
    • 蔬菜每人每月準備450g (每人每日300g蔬菜->20倍壓縮=15g),我買了15kg
    • 我買這家,還有菠菜乾、花菜乾、香菇乾等等,買來自己用真空機分裝
  • 罐頭蔬菜、肉類:疫情時期國軍欣欣食品迎接了一波高光,但是說真的價格跟口味都有改善空間。只要儲存期夠長,事實上你可以考慮其他罐頭,例如
    • 欣欣紅燒牛肉(中)6罐x425公克/罐 固型物240g/罐 1050$
    • 《廣達香》紅燒牛肉 440gx6入 固形量:227公克/罐 574$
  • 卡式爐、瓦斯罐、登山鍋具(可堆疊),如果你在野外還可以準備「木氣爐」或「火箭爐」這些不挑燃料的爐具,還可以多準備噴槍方便點火
  • 綜合維他命:缺乏新鮮食材可能會造成營養不均,準備綜合維他命做備用

避難背包

背包裡可以以每日存量2公升來準備,但水還挺重的,台灣相對不缺水源,可以考慮攜帶淨水吸管作為備用。他可以組合在你的水瓶,從環境中取水快速轉換成飲用水

黑熊學院-水

長期據點

長期據點可以準備乾淨不破損的大桶子儲存水,或者採購10~20L的桶子,儲存自來水備用。

如果你在野外有天然的池塘、河流可以取水,如果你有屋頂,改造收集雨水也是一個不錯的法門
準備一些淨水藥錠會很有幫助。大致上分成

電力

災難發生後有很高的機率電力中斷,避難中攜帶「行動電源」滿重要的,也可以放在避難據點。要留意這些電池會隨著時間緩慢放電,充電電池可以選擇「低自放」的版本,而行動電源則仰賴三個月一次的檢查與充電。乾電池分成較強力的「鹼性電池」跟傳統「碳鋅電池」,前者適合用於耗電量大使用頻繁的設備(放久容易漏液),後者則放在遙控器、時鐘之類長時間放置的地方。建議兩者都要準備,尤其是收音機與頭燈會使用到

如果你在長期據點,你可能會想要準備更好的電力措施如 便攜式儲能電源 讓你有辦法使用110V的電器或電腦。這樣的裝置不但儲存電力,也可以在電力恢復時快速充電。要留意電力是珍貴的資源,請不要拿吹風機、冰箱冷氣去消耗它

更長期抗戰的情況,準備「發電機」、「太陽能板」可能是你會想考慮的。發電機要考慮到燃油儲備安全性,而太陽能板因為北台灣陽光弱所以可能會不如預期。

電力是稀有資源,你可能會希望準備一些低耗電的設備來減少耗損,也請趁此機會重新檢視你的必要設備

關於鋰電池、18650、21700

對一個愛好工具與DIY的玩家來說,應該對18650之類的鋰電池不陌生。你可以把他想像成大顆的傳統電池,但是輸出功率與儲存量更大,也要更小心維護。
充電需要專屬的充電器,過度放電、短路、穿刺等可能造成起火或爆炸
可以使用於 行動電源露營燈手電筒、動力機械、甚至頭燈上,你可能會希望購置一些鋰電池並讓你的這些設備可以通用,不過這就不在這篇的討論範圍內

光源

很多人已經習慣使用手機的燈來照明,但是在避難中還是應該要有專用的頭燈。除了亮度與距離外,空出雙手應變也非常重要。一支好的頭燈應該要有數小時到數十小時的續航力,迪卡儂的USB登山頭燈表現的不錯,而我自己買的是NITECORE HA13,350流明+鋰電/AAA通用,耗電量也比手機好,朋友則推薦HA15可以通用AA乾電池與14500鋰電

也有些人會覺得「我已經有十幾年前準備的避難燈了」,我建議全數更新,除了現代LED技術省電程度驚人外,舊燈可能也有電路鏽蝕等的問題在急用時失效

由於市電可能中斷,避難所可以準備LED露營燈,而每個人行動則打開各自的頭燈

如果你的避難所在野外或山邊,你可能會遇到需要搜救找人的情境,可以準備專用的搜索手電筒,有更長的可視距離跟亮度,不過多數人應該不需要準備這個

手電筒知識與戰術使用小百科

醫藥

平日受傷到處都有診所醫院,戰時不但醫療資源缺乏,還常常成為恐怖組織的攻擊目標,自己準備適當醫材並學習自救,是非常重要的。
除了去藥局,黑熊學院,你也可以上Amazon用關鍵字找可以直送台灣的商品

準備IFAK(個人戰傷急救包)

這是個人隨身攜帶的急救包,讓傷害發生當下自己可以最快的取用,爭取時間撤退。其中尤以止血是重點 – 大量失血可以五分鐘致命,但良好操作的止血可以幫你多爭取一個小時。以下參考戰術狗的文章 戰術狗 IFAK DIY – 小資族哪樣醫材該先買?

  1. 請盡可能不要在IFAK內放入你不會使用的醫材,那只是佔空間且給自己找麻煩。
  2. 以下內容提供防災準備參考,相關醫材的使用與訓練,請依循合格培訓機構的指導進行。
  3. 本篇內容所提及的醫材順序,是提供大家作為採購重要性的參考,但作為民防準備,仍要盡可能、盡快湊足完整的內容物才能發揮最大功用。

一. 紗布(Z-fold Gauze) 「普通紗布 v.s 凝血紗布」,有的還有X光照得出的線(用於填塞止血)
二. 止血帶(Tourniquet) 你可能還需要一支麥克筆寫時間
三. 壓力敷料(Pressure Dressing/Israeli Emergency Bandage/ETD)/以色列繃帶
四. 求生毯(Space Blanket)
五. 胸封貼片(Chest Seal)
六. 鼻咽呼吸道(Nasopharyngeal Airway, NPA) 詳細描述可參考安妮怎麼了
七. 外傷敷料
八. 手套
九. 醫療剪刀(Shear) / EMT剪刀
十. 人工呼吸器CPR面罩 看個人需求準備

包裝方面專業的IFAK包很好,真空密封袋也不錯,重點是要安全不污染且方便你自己/隊友可以最快時間取得施救
截圖 2025-04-14 晚上8.15.46
圖片

打包順序,擺放方式的細節建議直接參考影片

  1. 止血帶:將止血帶垂直於密封袋開口塞在一側(但打開後可直接抽出)
  2. 胸封:因為薄,所以可貼在袋子一面的底端
  3. 外傷敷料:可與胸封一樣靠在袋子一側
  4. 壓力敷料:由於使用上並不是那麼急需,所以放在止血帶旁
  5. 紗布與求生毯:由於尺寸相當,因此會把包後放在止血帶旁、壓力敷料上方
  6. 呼吸道:與止血帶平息放在旁邊
  7. 手套:因為戴手套會是你最先做的事情,如果沒有放在最上方就沒有意義了。

如果你看完發現不知道上那邊去買,也許參考看看Amazon的這個 Bleeding Control Pack Feat Trauma Refill Kit Med Pack 包含了二三四五七八九, 普通紗布凝血紗布

避難所儲備醫藥

  • 藥物:普拿疼、腸胃藥、綜合感冒藥、暈車藥、抗組織胺、止瀉藥、含殺菌劑的喉片
  • 消毒:優碘/棉花棒、酒精棉片、優碘棉片、生理食鹽水
  • 包紮:OK繃/人工皮、紗布、敷料、透氣膠帶、彈性繃帶、手套
  • 生理用品:衛生棉、護墊
  • 生活:防蚊蟲藥物、暖暖包
  • 防疫:口罩、護目鏡、消毒酒精
  • 其他:麥克筆、大力膠布,我還會多準備幾份IFAK包方便出外救援

保險套是救難很好用的特殊裝備,可以裝水、包紮、止血,手機等物品放進去打結就防水,自帶潤滑且無菌又體積小

女性生理需求

感謝 向安世 提供整理,以下方案自行選擇(或都準備一些)
也建議準備幾盒止痛藥,經期前可先吃(如果有預感的話),降低因經痛而無法行動的機率

[一次性]個人用量3個月份,夾鏈袋分裝
  1. 衛生棉:必要時也能外傷止血(2-4小時更換)
  2. 衛生棉條:輕便好攜帶(3-6小時更換)(置於體內)
  3. 衛生棉褲:較不怕外漏(8-9小時更換)
  4. 護墊:不必天天洗內褲的方法
[可重複使用]

重複使用的優點是節省物資,缺點是耗水,以及衛生安全疑慮。

  1. 月亮杯:取出清水清洗後使用,較不耗水(一天清洗2-3次)(置於體內)
  2. 布衛生棉:需多水清洗 (需準備數件替換)
  3. 月亮褲:需多水清洗 (需準備數件替換)
[控制]

購買3-6個月份量的避孕藥,天天吃不要中斷,直接阻斷生理用品需求、感染風險及懷孕風險。
缺點:斷藥第三天就會流血,但血量較少。
需要預先找到適合自己的避孕藥

急救提醒卡

每個人身上寫一張記載了 姓名、血型、生日、身高、體重、緊急聯絡人、住址、過敏源、過敏藥物、慢性病史 的卡片,你可以護貝起來或放進鑰匙圈的防水膠囊
截圖 2025-04-14 晚上10.54.38

其他

Dr. Jennifer M. Gurney「衝突區域的軍事醫療應對以有限資源應付龐大需求」
最重要的一件事,過往說的戰爭時不可以攻打醫院完全不適用,在烏俄戰爭中醫院成為首要目標,所以很多時候他們不得不轉移到地下或非醫療院所去執行醫療處置。
Dr. Gurney最後說了一句:「In time of peace, prepare for war(若欲和平,必先備戰)」

防身

撿到槍?

開打的狀況下在街上撿到槍,如果不熟悉操作,最好也不要亂用,除了容易被雙方都視為敵人,還有詭雷的可能性

如果真的有興趣,可以先去 IDPA新進射手訓練課程入門看看

推薦:手電筒+辣椒噴霧 防身組合

走在路上你發現背後有人跟蹤,可以轉身用燈、閃對方的臉。人會下意識去擋光,代表視線受阻。
這時候你可以後退、閃燈,反覆動作,直到你成功移動到其他巷子,用光迷惑他、讓你的行蹤難以掌握。
影片參考

EDC戰術手電筒

普通民用手電筒是持續點亮,反應速度比較慢,可能操作時發生聲響引起對方防備,這個時候能夠「戰術點亮」且快速取出的EDC戰術手電筒就是值得準備的。戰術手電筒的特色是「瞬發高亮度」「快速取出安靜無聲」,還內建流明盾、隨機高頻閃爍之類的功能強化衝擊,也有破窗、敲擊、耐碰撞的設計。我目前使用EDC31

辣椒噴霧

【防狼噴霧選購注意事項】

  1. 防呆:以免緊張時拿反噴到自己
  2. 快拆:在緊急時刻能否迅速拿出並攻擊
  3. 次數:不論哪款都很難一開始就噴準,若次數太少的話就沒有修正的空間
  4. 攻擊距離:目前評測官方寫的距離都算準確,沒寫的就要注意了(例如寶雅那款)
  5. 是否可以360° 噴射:非必要,但如果會考慮到奇怪姿勢的攻擊的話,可能要考慮此點
    圖片
    Ref: 臺中市民團協會 淡水自訓團的辣椒水實測

抗彈板

戰場上多少會有流彈或破片傷害的可能,或者有興趣轉進正式部隊,自己先準備護身符是重要的。

通訊

準備可以接收AM/FM的收音機,以接收政府的訊息與指揮。

如果會準備無線電對講機,有許多機子可以兼任收音機,50~600全段接收,例如泉盛uv-K6或是寶峰uv-5r。若需要更強的發話功率可以考慮車機

行有餘力?


上課

急救防護

戰鬥自保

寵物

家有寵物毛寶如何避難?謹記:四要三步驟!

  • 【第一要】植入晶片、備妥寵物身分證
  • 【第二要】寵物避難包與外出籠
  • 【第三要】確認自家附近避難所地點
  • 【第四要】在家中明顯處,貼上寵物卡
  • 保持冷靜永遠是第一優先
  • 學會保定,帶離現場
  • 在避難所時,隨時留意寵物狀況

第二避難據點

多數我們住家都在都市,在戰爭中可能有比較大的風險,可以試著跟住在比較安全區域的親戚朋友討論,協助他建設避難措施,互為交互避難所,彼此交換物資與地圖。

知識儲備

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男人的浪漫:災難後以一人之力重建文明
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之前都要在linux搞一堆指令行,現在直接app做好,點兩下就備份好了

核生化防護

生物戰

武漢肺炎席捲全世界,也提前曝光了中國的計畫 – 將病毒使用於戰場上。可以預期若戰爭開打,可能還會有其他尚未公開的壓箱寶丟出來,我們需要對此做出準備。

  • N95 or P100口罩 準備一定庫存
  • 全面罩或護目鏡 要準備可替換的量
  • 消毒酒精、消毒水、洗手肥皂、感冒緩解藥品
  • 如果你是尚未感染過Covid-19的天選之人也未打過疫苗,先去打
  • 若安全據點行有餘力,可以設置隔離室 與 正壓系統,這就很豪華了

毒氣

戰場上常見的毒氣包括:

  • 神經性毒劑(如沙林 Sarin、VX)
  • 糜爛性毒劑(如芥子氣 Mustard Gas)
  • 窒息性毒劑(如氯氣、光氣 Phosgene)
  • 刺激性氣體(如CS催淚瓦斯)

這些化學武器的濃度高、作用快、毒性強,遠超工業或民用毒物的暴露劑量。民用防毒如3M濾毒不足以扛下,逃跑時擋一下(3M 60926濾罐)也許聊勝於無,但最好準備專用的防毒面具

台灣相對容易取得的是 民間推出的「CBRN用濾罐」,如Mira Safety NBC-77 SOF,搭配40mm 防毒面具 如以色列M15、美軍M40、蘇聯GP-5,也可以在美國Amazon找到。淘寶也可找到相容的防毒面具,但以當前情勢不一定買的出來。


本文由 Ethen Tso 整理及撰寫,經本人同意轉發。

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